您现在的位置是:主页 > 凤凰娱乐网页登录网址 > 广东靓汤之海带排骨汤的做法

http://spunkycool.com/hdzgt/470.html

广东靓汤之海带排骨汤的做法

时间:2019-09-04 00:25  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  “海带是一种热量低、矿物质丰硕,养分价值很高的水产,还有必然的药用价值。此中碘和钙等矿物质元素丰硕。又具有降血脂、降血糖、调理免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

  烹饪方式也良多,能够凉拌,红烧,煲汤等。由于含碘丰硕,所以食用海带时,不要多盐,由于此刻盐也是加碘的,若持久高盐饮食,加上经常吃含碘多的食物,容易碘过量。

  排骨含卵白、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等,可为幼儿和白叟供给钙质。

  这道汤很是适合炎天饮用,并且对于缺钙人群和容易上火的人也是很合适的哦。”

  排骨洗清洁浸泡一小时,泡去血水,如许煮能够削减腥味

  冷水入锅,放入排骨,焯水

  倒去第一遍血水,从头加水。排骨如许煮不消担忧养分流失,若是有,也很少,其实不想如许的,能够撇去概况浮沫

  插手几滴醋,小火煮50分钟

  再煮10分钟,调味即可。海带寒凉,对于脾胃虚寒的少吃,或者加姜片和蒜头中和一下

  广东靓汤之海带排骨汤成品图

  广东靓汤之海带排骨汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或利用此中全体或任何部门内容。

  广东靓汤之海带排骨汤的会商

  给内容一个标签:

  上传功效作品

  评论排序:

  yuliy

  [随便吐槽]不错不错的

  [随便吐槽]好

  [随便吐槽]好

  [随便吐槽]海带排骨汤

  [随便吐槽]海带排骨汤

  [随便吐槽]海带排骨汤

  点击进入美食杰官方微博

  点击进入美食杰QQ空间